segunda-feira, 20 de dezembro de 2010

Feliz Natal

Paz
União
Alegrias
Esperanças
Amor.Sucesso
Realizações Luz
Respeito Harmonia
Saúde Solidariedade
Felicidade Humildade
Confraternização Pureza
Amizade Sabedoria. Perdão
Igualdade Liberdade .Boa Sorte
Sinceridade Estima. Fraternidade
Equilíbrio Dignidade  Benevolência
Fé Bondade.Paciência. Gratidão Força
Tenacidade Prosperidade Reconhecimento

sábado, 27 de novembro de 2010

Paz

A paz é branca
é uma bandeira
é uma pomba
é uma criança
brincando
sorrindo
livre
feliz.
A paz é boa
é ir e vir
é liberdade
é igualdade
é respeito.
A paz é branca
é ter dignidade
é ser cidadão
livre
feliz.
A paz é doce
é amiga
é irmã.

Cuidando da Alimentacão

Desde que abandonou a vida primitiva, o homem vem modificando intensamente o ambiente em que vive. Nesse processo houve alteração de hábitos alimentares pela introdução de substâncias tóxicas, alimentos excessivamente processados, irradiados, geneticamente alterados, além de consumo exagerado de gorduras, açúcares e sódio . Tudo com a finalidade de melhorar a aparência, o sabor e, sobretudo, a capacidade de conservação dos alimentos. Foram mudanças realizadas paulatinamente, porém sem a consciência de que tais atitudes poderiam ser nocivas à saúde.
Em verdade, a alimentação moderna tem conduzido não apenas a um desastre na saúde humana, mas também a uma série de problemas ambientais. Hipócrates já dizia que “as doenças atacam as pessoas não como um raio em céu azul, mas são conseqüências de contínuos erros contra a natureza”. Algumas formas de Medicina Alternativa e a milenar Medicina Chinesa consideram a saúde como um estado de equilíbrio. Um organismo, quando em equilíbrio, dificilmente adoece e, quando adoece, recupera-se com mais facilidade. Se a carência é nociva, o excesso também o é. Portanto, o princípio do equilíbrio, fundamento básico da Medicina Ortomolecular, deve ser resgatado. Uma alimentação de qualidade não só previne, como é um poderoso recurso terapêutico. Portanto, qualquer proposta terapêutica deve considerar o homem, seu ambiente, seus hábitos e sua qualidade alimentar.
Os nitratos representam grave problema para a segurança alimentar, principalmente porque podem se transformar em nitritos — quer durante a conservação dos alimentos entre a colheita e o consumo, quer dentro do aparelho digestivo. A possível síntese de nitrosaminas cancerígenas a partir de nitritos (provenientes, por exemplo, de pesticidas) e de diversas aminas, causa grande preocupação. A ingestão de altas doses de nitratos e nitritos pode causar câncer do estômago e do esôfago.
Os nitratos são especialmente perigosos para os bebês, porque causam uma grave doença do sangue que pode ser fatal. Também foram divulgados outros efeitos muito sérios sobre a saúde humana.
O alto teor de nitratos nos vegetais cultivados de maneira convencional é conseqüência da utilização maciça de adubos nitrogenados solúveis. A maior concentração de nitratos encontramos nos rabanetes, na beterraba, no espinafre, no salsão e na alface. Algumas outras hortaliças, como as batatas, contêm concentrações menores de nitrato, porém, consumidos em grande quantidade, podem tornar-se fonte importante de nitratos.
Os nitratos e nitritos são comumente usados como conservantes e colorantes para carne, embutidos e alguns derivados de peixe. Além disso, o excesso de adubos nitrogenados é encontrado nos lençóis freáticos, provocando um aumento constante e perturbador de nitratos na água potável. Em alguns lugares (principalmente na proximidade de criação de gado ou de amplas plantações com adubos químicos), essas águas "naturais" já se tornaram impróprias ao consumo, especialmente para o recém-nascido.
Há uma nítida relação entre a concentração de adubos nitrogenados solúveis (utilizados na agricultura convencional) e a quantidade de nitratos contida nas hortaliças. Alimentos orgânicos contêm bem menos nitratos, porque esses fertilizantes nitrogenados não são utilizados na agricultura orgânica. Além disso, o teor mais elevado de vitamina C, encontrado nos vegetais orgânicos, representa uma dupla garantia para a saúde do consumidor, já que a vitamina C é um inibidor muito eficaz da transformação de nitratos em nitritos.
Portanto, para obter boa saúde, é importante evitar alimentos e águas que contenham muito nitrato, principalmente para as crianças.
_____
Fonte :Resumo da palestra apresentada em Belo Horizonte pelo Dr. Jean-Claude Rodet, cientista canadense, e pesquisa web.

Vivendo

Tem céu,
tem sol,
tem mar,
tem gente
como a gente.
Passa pra lá,
passa pra cá...
Sem parar ,
a girar..
Mil voltas dá...
E assim vai
a viver
a amar
cada segundo
de vida.

Acordar

Acordei em paz,
Acordei feliz.
Está cinza mas
o sol está a brilhar.
Tem barulho
mas há o silêncio ...
da harmonia,
da esperança.
Maravilhoso é acordar,
de olhos abertos ou
de olhos fechados.
Tudo é possível.
Meu canário canta,
o dia nasceu ,
a vida renasceu.
E assim é...
Dia após dia ,
 não importa...

sábado, 20 de novembro de 2010

Tempo de Ser

Segundos,
Minutos,
Horas,
Dias,
Meses,
Anos...
Calendários.
O tempo?
Contar ?
Não mais...
Hoje, cumpro
o escrito,
o compromisso, apenas.
O tempo?
Não o sinto....
Vivo, cada hora ,
cada dia com fé
esperança e trabalho,
porque o sonho existe
e sua hora de ser
devo aguardar.

sexta-feira, 19 de novembro de 2010

Mudando Atitudes...

A poluição constante das águas do rio, do solo e do ar está causando muitos efeitos nocivos à nossa saúde e ao meio Ambiente. Muitos materiais podem ser reaproveitados. O plástico, vidro, papel e metais, podem ser reciclados e transformados em produtos novos, com um custo bem mais baixo ao consumidor.
Por isso, prefira sempre adquirir produtos em embalagens recicláveis. Elas economizam energia elétrica, poluem menos e utilizam menos recursos naturais não renováveis para a sua fabricação. Veja a seguir o tempo que cada material leva para se decompor:

Lixo                            Tempo de decomposição
Cascas de frutas------ de 1 a 3 meses
Papel----------------- 03 a 06 meses
Pano------------------ de 6 meses a 1 ano
Chiclete------------------------ 5 anos
Filtro de cigarro-----------------------de 05 a 10 anos
Tampa de garrafa----------------      15 anos
Madeira pintada-----------               15 anos
Nylon ------------------                    mais de 30 anos
Sacos plásticos ---------------          de 30 a 40 anos
Lata de conserva-------------           100 anos
Latas de alumínio--------------         200 anos
Plástico------------------                 450 anos
Fralda descartável-------------        600 anos
Garrafas de vidro--------                indeterminado
Pneu-----------                                indeterminado
Garrafas de plástico (pet) ------      tempo indeterminado
Borracha-------------                     tempo indeterminado
Vidro-----------                            1 milhão de anos

Na natureza todas as plantas e animais mortos apodrecem e se decompõe. São destruídos por larvas minhocas, bactérias e fungos, e os elementos químicos que eles contém voltam à terra. Podem ficar no solo, nos mares ou rios e serão usados novamente por plantas e animais. É um processo natural de reutilização de matérias. É um interminável ciclo de morte, decomposição, nova vida e crescimento. A natureza é muito eficiente no tratamento do lixo. Na realidade, não há propriamente lixo, pois ele é novamente usado e se transforma em substâncias reaproveitáveis.
Enquanto a natureza se mostra eficiente em reaproveitamento e reciclagem, os homens o são em produção de lixo.
Os ciclos naturais de decomposição e reciclagem da matéria podem reaproveitar o lixo humano. Contudo, uma grande parte deste lixo sobrecarrega o sistema. O problema se agrava porque muitas das substâncias manufaturadas pelo homem não são biodegradáveis, isto é não se decompõe facilmente. Vidros , latas e alguns plásticos não são biodegradáveis e levam muitos anos para se decompor. Esse lixo pode provocar a poluição.
A reciclagem do lixo assume um papel fundamental na preservação do meio ambiente, pois, além de diminuir a extração de recursos naturais ela também diminui o acúmulo de resíduos nas áreas urbanas. Os benefícios obtidos são enormes para a sociedade, para a economia do país e para a natureza. Embora não seja possível aproveitar todas as embalagens, a tendência é que tal possibilidade se concretize no futuro.
O tratamento do lixo doméstico no Brasil é realmente uma tragédia, 76% dos 70 milhões de quilos produzidos por dia, são lançados a céu aberto, 10% em lixões controlados, 9% para aterros sanitários e apenas 2% é reciclado. A realidade está mudando, hoje as pessoas que pensam um pouco mais neste planeta recorrem a alternativas que podem minimizar esta situação caótica. Pressione as prefeituras para adotarem a coleta seletiva como alternativa.
Reduzir, Reutilizar e Reciclar são as palavras “da hora”.

Curiosidades - Projeto Tamar

A missão do Projeto Tamar é proteger as tartarugas marinhas que ocorrem no Brasil. Com o tempo, porém, tornou-se evidente que o trabalho não poderia ficar restrito às tartarugas, pois uma das chaves para o sucesso desta missão seria o apoio ao desenvolvimento das comunidades costeiras, de forma a oferecer alternativas econômicas que amenizassem a questão social, reduzindo assim a pressão humana sobre as tartarugas marinhas.
As atividades são organizadas a partir de três linhas de ação: conservação e pesquisa aplicada, educação ambiental e desenvolvimento local sustentável. Desde o início, o Projeto desenvolve técnicas pioneiras de conservação e desenvolvimento comunitário, adequadas às realidades de cada uma das regiões onde mantém suas bases.
Ao proteger as tartarugas, promove também a conservação dos ecossistemas marinho e costeiro e o desenvolvimento sustentável das comunidades - estratégia de conservação conhecida como espécie-bandeira ou espécie-guarda-chuva.
Além das atividades de conservação dos ecossistemas marinhos, o Tamar se destaca também pelo trabalho de pesquisa, aumentando o nível de conhecimento sobre as populações de tartarugas marinhas. Os resultados obtidos são apresentados em congressos nacionais e internacionais, simpósios e workshops, e veiculados em jornais e revistas científicos.
Por meio de convênios e protocolos de cooperação técnico-científico com universidades brasileiras e estrangeiras, o Tamar realiza programas de estudos prioritários para conhecer melhor o ciclo de vida das tartarugas marinhas. Entre eles destacam-se telemetria por satélite e padrões genéticos em áreas de desova e não reprodutivas, além de pesquisa de medidas mitigadoras para diminuir a captura incidental na pesca.

Anualmente, protege e monitora cerca de 20 mil desovas, com 900 mil filhotes liberados ao mar. Com a temporada de reprodução de 2009/ 2010, o Projeto atinge a marca de aproximadamente 10 milhões de filhotes nascidos sob sua proteção desde a fundação em 1980.
Também vem registrando a diminuição contínua do número de desovas transferidas. Mais de 70% dos ninhos permanecem nos locais originais de postura sem manipulação dos ovos.São transferidas apenas as desovas localizadas em praias de difícil monitoramento, em zonas urbanas ou com altas taxas de predação e erosão de praia.
Aprendemos com o Projeto que para preservar uma espécie é preciso respeitar todo o meio ambiente, porque não adianta auxiliar a reprodução da tartaruga se ela não tem um ambiente limpo para viver.

fonte: www.tamar.org.br

quinta-feira, 18 de novembro de 2010

A Esperança é Verde e Amarela

O meu país tem muitas caras
tem muitas cores,
tem muitas falas,
muitas paisagens,
muitos olhares...
Riqueza humana,
nas artes, na música,
no artesanato, nos costumes.
no dia a dia de nossa gente.
No meu país há vários países.
Uma tela multicolor.
O meu país tem muitas vertentes,
tantos contrastes,
muita dor, muita pobreza...
e tanta riqueza, quanta alegria!
O meu país é o da esperança,
verde e amarelo,
das matas e do sol.

quarta-feira, 17 de novembro de 2010

Agradecimento ao leitor anônimo.

Namastê. Quero agradecer a um leitor que infelizmentente não quisera se identificar, e de forma muito gentil e educada me mostrou um texto que postei em março de 2010 que seria de Fernando Pessoa o qual misturava também a opinião pessoal da redatora .Ou seja, não é o texto original.
Agradeço de todo o coração seu comentário e abaixo está o texto original de Fernando Pessoa .
Posso informá-lo que tenho dois livros de poesia desse grande poeta português mas com certeza o caro leitor ou leitora deve ter lido muitas obras .
Obrigada pela sua visita e participação.

Texto de Fernando Pessoa

Sempre é preciso saber quando uma etapa chega ao final...
Se insistirmos em permanecer nela mais do que o tempo necessário, perdemos a alegria e o sentido das outras etapas que precisamos viver.
Encerrando ciclos, fechando portas, terminando capítulos. Não importa o nome que damos, o que importa é deixar no passado os momentos da vida que já se acabaram.
Foi despedida do trabalho? Terminou uma relação? Deixou a casa dos pais? Partiu para viver em outro país? A amizade tão longamente cultivada desapareceu sem explicações?
Você pode passar muito tempo se perguntando por que isso aconteceu....
Pode dizer para si mesmo que não dará mais um passo enquanto não entender as razões que levaram certas coisas, que eram tão importantes e sólidas em sua vida, serem subitamente transformadas em pó. Mas tal atitude será um desgaste imenso para todos: seus pais, seus amigos, seus filhos, seus irmãos, todos estarão encerrando capítulos, virando a folha, seguindo adiante, e todos sofrerão ao ver que você está parado.
Ninguém pode estar ao mesmo tempo no presente e no passado, nem mesmo quando tentamos entender as coisas que acontecem conosco.
O que passou não voltará: não podemos ser eternamente meninos, adolescentes tardios, filhos que se sentem culpados ou rancorosos com os pais, amantes que revivem noite e dia uma ligação com quem já foi embora e não tem a menor intenção de voltar.
As coisas passam, e o melhor que fazemos é deixar que elas realmente possam ir embora...
Por isso é tão importante (por mais doloroso que seja!) destruir recordações, mudar de casa, dar muitas coisas para orfanatos, vender ou doar os livros que tem.
Tudo neste mundo visível é uma manifestação do mundo invisível, do que está acontecendo em nosso coração... e o desfazer-se de certas lembranças significa também abrir espaço para que outras tomem o seu lugar.
Deixar ir embora. Soltar. Desprender-se.
Ninguém está jogando nesta vida com cartas marcadas, portanto às vezes ganhamos, e às vezes perdemos.
Não espere que devolvam algo, não espere que reconheçam seu esforço, que descubram seu gênio, que entendam seu amor. Pare de ligar sua televisão emocional e assistir sempre ao mesmo programa, que mostra como você sofreu com determinada perda: isso o estará apenas envenenando, e nada mais.
Não há nada mais perigoso que rompimentos amorosos que não são aceitos, promessas de emprego que não têm data marcada para começar, decisões que sempre são adiadas em nome do "momento ideal".
Antes de começar um capítulo novo, é preciso terminar o antigo: diga a si mesmo que o que passou, jamais voltará!
Lembre-se de que houve uma época em que podia viver sem aquilo, sem aquela pessoa - nada é insubstituível, um hábito não é uma necessidade.
Pode parecer óbvio, pode mesmo ser difícil, mas é muito importante.

Encerrando ciclos. Não por causa do orgulho, por incapacidade, ou por soberba, mas porque simplesmente aquilo já não se encaixa mais na sua vida.
Feche a porta, mude o disco, limpe a casa, sacuda a poeira. Deixe de ser quem era, e se transforme em quem é. Torna-te uma pessoa melhor e assegura-te de que sabes bem quem és tu próprio, antes de conheceres alguém e de esperares que ele veja quem tu és..
E lembra-te:
Tudo o que chega, chega sempre por alguma razão."

fonte : pensador.uol.com

domingo, 14 de novembro de 2010

Em tudo há uma ... Lição de Vida

Estava lendo uma reportagem na internet (G1) ou melhor uma entrevista com Ingrid Betancourt.  Senadora e ativista anti corrupção franco colombiana, que permaneceu em cativeiro após ser raptada, durante seis anos(2002-2008), por um grupo guerrilheiro colombiano.
Um das partes de sua entrevista que me chamaram a atenção é sua mensagem de amor. De uma mulher que foi privada de sua liberdade de ir e vir, do convívio com a família e da sociedade , de ver seus filhos crescerem durante aquele período de tempo.
A pergunta feita à Ingrid pela jornalista foi ..." Que lição você tirou de tudo isso para sua vida pessoal?"
E Ingrid responde:
"Lembro quando estava presa em uma árvore – e foi um momento muito preciso porque lembro que estava chovendo – e havia pedido ao comandante que me deixasse ficar na barraca com meus companheiros, e ele não me autorizou. Eu tinha pedido que me soltasse para ir ao banheiro e ele me olhou feio e disse: ‘faça aí, na minha frente ‘. Nesse momento eu pensei ‘perdi tudo’, meus filhos, minha vida, minha mãe. Meu pai que estava morto parecia estar mais perto de mim do que todos os demais.
[...] Mas depois pensei ‘não, não tinha perdido tudo’. Havia algo que eu não tinha perdido, e era a decisão que podia tomar de dizer que tipo de pessoa eu quero ser. E eu não quero ser como eles. Não quero ser uma pessoa que mata outro para obter a liberdade, não quero ser alguém que odeia, não quero ser uma pessoa que saia da selva, se um dia sair, com rancor, sede de vingança. Pensei: eu posso definir isso.
E hoje em dia, quando tenho a liberdade de tudo, sigo sentindo que o mais importante é isso. E essa liberdade de definir quem se quer ser é uma liberdade que não se dá nas grandes decisões da vida, mas nos pequenos detalhes, em cada momento. Na maneira como uma pessoa dispõe de seu tempo. Porque acredito que o maior presente que uma pessoa pode dar a outra é seu tempo. Então é no amor que se coloca nas relações com os demais, no trato com os demais. Enfim, não acho que uma pessoa seja capaz de mudar o mundo, mas é possível mudar o próprio mundo, o seu interior, e quando mudamos o nosso interior, estamos mudando o mundo."

Sonho Meu

Tenho um sonho,
um sonho colorido, iluminado,
de paz, luz, amor...
alegria, muita alegria.
Um sonho de mão dadas, entrelaçadas.
Abraços, aconchego, amizade.
Um sonho com o frescor das manhãs,
das flores, das montanhas...
Um sonho de almas unidas, irmãs, afins...
Um sonho de trabalho, de nascimento,
de construção do ninho, da horta , do pomar
Sonho meu que a caminho estou a te encontrar.



sexta-feira, 5 de novembro de 2010

Na Terceira Idade


Viver mais não significa necessariamente viver com qualidade, atualmente com o aumento da expectativa de vida tem se discutido mais a respeito, a gerontologia(campo de estudos interdisciplinar que investiga os fenômenos fisiológicos, psicológicos e sociais e culturais relacionados com o envelhecimento do ser humano.), tem como lema “acrescentar vida aos anos e não apenas anos a vida”, ou seja, deve-se buscar envelhecer com qualidade de vida.
Segundo Berger o envelhecimento compreende dois processos: a senescência e a senilidade, a senescência é o envelhecimento inevitável, são as mudanças físicas, fisiológicas e cognitivas que ocorrem de forma gradual, com o passar do tempo, já a senilidade é o envelhecimento secundário resultante de doenças, abusos, afastamento das atividades sociais, falta de atividade física e estimulação cognitiva, de onde se concluí que este processo de envelhecimento depende do estilo de vida de cada um, um estilo de vida saudável implicará em um envelhecimento mais tranquilo, pois velhice não tem de ser sinônimo de doença ou inutilidade.
Alguns gerontólogos como Hawlor e Cantor, desenvolveram a teoria da atividade, segundo esta quanto mais ativos e mais funções desempenharem os idosos maior a longevidade e interesse pela vida.
        A OMS (organização mundial de saúde) define a qualidade de vida na terceira idade como a manutenção da saúde em seu melhor nível possível, em todos os seus aspectos, isso é tanto no aspecto físico, como no emocional, social e espiritual.
        No entanto podemos dizer que o conceito de qualidade de vida também é subjetivo, está ligado à auto-estima e ao bem estar pessoal. Pesquisas realizadas com idosos de vários níveis sócio-econômicos apontaram para alguns dos fatores relatados por eles como importantes para que se tenha uma boa qualidade de vida, são eles:
        “Sobre o conceito de qualidade de vida encontraram como resultados a valorização pelos idosos do bom relacionamento com a família, com amigos e da participação em organizações sociais; da saúde; de hábitos saudáveis; de se possuir bem-estar, alegria e amor; de uma condição financeira estável; do trabalho; da espiritualidade; de se praticar trabalhos voluntários e de se poder aprender mais.”
        Outros estudos apontam para a necessidade de atividades físicas e de lazer, para que através de uma vida mais ativa se busque o equilíbrio entre as limitações e potencialidades do idoso. Com o processo do envelhecimento ocorrem modificações fisiológicas normais, tais como a diminuição das aptidões físicas, ocorrem também mudanças psicológicas e sociais.
        A diminuição da atividade acaba gerando uma baixa na auto-estima, auto-desvalorização, o que acaba levando o idoso ao isolamento social.
        Muitas das vezes todas essas transformações relativas ao processo biológico do envelhecimento, juntamente com a discriminação e desvalorização do idoso pela sociedade acabam desencadeando um processo depressivo. Sabe-se hoje em dia que a depressão é uma das doenças mais comuns na terceira idade.

por Madre Teresa de Calcutá

"Tenha sempre presente que a pele se enruga, o cabelo embranquece, os dias convertem-se em anos...
Mas o que é importante não muda... a tua força e convicção não têm idade.
O teu espírito é como qualquer teia de aranha.
Atrás de cada linha de chegada, há uma de partida.
Atrás de cada conquista, vem um novo desafio.
Enquanto estiver viva, sinta-se viva.
Se sentir saudades do que fazia, volte a fazê-lo.
Não viva de fotografias amareladas...
Continue, quando todos esperam que desista.
Não deixe que enferruje o ferro que existe em você.
Faça com que, em vez de pena, tenham respeito por você.
Quando não conseguir correr através dos anos, trote.
Quando não conseguir trotar, caminhe.
Quando não conseguir caminhar, use uma bengala.
Mas nunca se detenha".

terça-feira, 2 de novembro de 2010

Escolhas ...

A noite , o dia.
A lua, o sol.
O sim, o não.
O calor, o frio.
A luz, a sombra.
Um caminho,
outro caminho.
Escolhas,
nossas ... apenas.

Torne-se poético, por Osho

Um poeta vem a conhecer certas coisas que são reveladas somente em um relacionamento poético com a realidade.
No que se refere à esperteza mundana, o poeta é um tolo. Ele nunca se desenvolverá no mundo da riqueza e do poder. Mas, em sua pobreza, ele conhece um tipo diferente de riqueza na vida que ninguém mais conhece.
O amor é possível a um poeta, Deus é possível a um poeta. Somente aquele que é inocente o bastante para desfrutar pequenas coisas da vida pode entender que Deus existe, porque Deus existe nas pequenas coisas da vida: ele existe no alimento que você ingere, na caminhada que você faz pela manhã, no amor que você tem por seu amado ou por sua amada, na amizade que você tem com alguém. Deus não existe nas igrejas; estas não são parte da poesia, mas da política.
Torne-se mais e mais poético. É necessário ter coragem para ser poético; você precisa ser corajoso o bastante para ser chamado de tolo pelo mundo, mas somente então poderá ser poético.
E para ser poético, não quero dizer que você precisa escrever poesia. Escrever poesia é apenas uma parte pequena e não essencial de ser poético. Uma pessoa pode ser poeta e jamais escrever uma única linha de poesia, e uma outra pode escrever milhares de poemas e ainda não ser um poeta.
Ser poeta é um estilo de vida. É amor pela vida, é reverência pela vida, é um relacionamento sincero com a vida.

Projeto Cão - Guia Para Cegos, por Cecília A Dias que faz parte do projeto

Assisti uma reportagem sobre os cães guia e achei impressionante o trabalho dos treinadores e a dedicação dos cães. Com certeza nenhum animal poderia fazer melhor esse trabalho do que nossos fiéis amigos os cachorros. Literalmente os deficiente entregam suas vidas, " de olhos fechados", para serem guiados por tão dóceis e confiáveis amigos. Abaixo uma explicação sobre o projeto descrito por uma das participantes.

"O Projeto Cão-Guia de Cegos é pioneiro e único no Brasil. Treina cães para ser guias de deficientes visuais, visando à integração do portador de necessidade especial à sociedade, facilitando sua locomoção, estimulando sua independência e elevando sua auto-estima. Quem dirige esse projeto é o Integra, uma organização não-governamental sem fins lucrativos.
Atualmente, o projeto possui plantel de 78 cães, entre cães-guia, cães em treinamento, reprodutores e filhotes em socialização. Já foram entregues 24 cães-guia nos estados de São Paulo, Minas Gerais, Espírito Santo, Pernambuco, Rio Grande do Norte e no Distrito Federal.
O canil do Projeto Cão-Guia de Cegos está localizado numa área de 7.000 m², próxima à estação do metrô, na Academia de Bombeiros Militar do DF, em local privilegiado e de fácil acesso aos deficientes visuais.
Os cães escolhidos para o treinamento são da raça Labrador Retriever, por serem animais fiéis, inteligentes e de natureza amigável.
Os filhotes nascidos no Centro de Treinamento são entregues, aos dois meses de idade, às famílias voluntárias que cuidarão deles até um ano de idade. A família deverá passar pelo maior número de experiências possíveis com o cãozinho, saindo para passear a pé, de carro, ônibus e metrô, em diferentes locais, tranquilos e movimentados, tendo bastante contato com pessoas, entrando em lojas e restaurantes, participando de todos os acontecimentos. Saber comportar-se educadamente e tranquilamente em todos os lugares por onde andar é fundamental no seu futuro convívio social. Com um ano de idade, o cão volta ao canil do Projeto para iniciar o treinamento especial para guia, que dura, em média, de 6 a 8 meses.
A Lei Federal nº 11.126 garante livre acesso de usuários, treinadores e famílias hospedeiras com seus respectivos cães-guia a locais públicos e privados de uso coletivo, transportes urbanos, rodoviários e aeroviários, shoppings etc. Os cãezinhos em socialização são identificados com um lenço azul com a logomarca da Integra e do Projeto Cão-Guia no pescoço; já os cães-guia estão equipados também com um “arreio”. Os cães-guia ou os cães em socialização são extremamente dóceis e estão desobrigados do uso de focinheira. Portanto, não é necessário desviar do seu caminho ou ter medo.

O Projeto conta com o apoio de instituições como o Hospital Veterinário da Universidade de Brasília, o Corpo de Bombeiros Militar do DF, a Polícia Militar do DF e empresas privadas em diferentes áreas de atuação".

segunda-feira, 1 de novembro de 2010

Meu Mundo

Esse mundo que vivo
Vejo, sinto, procuro...
é tão lindo, intenso, colorido...
e ao mesmo tempo leve, pacífico.
Aqui me sinto em casa,
meu templo interior
tenho tudo que busco...
como é tão maravilhoso,
tão repleto de possiblidades,
de encontros, de vida, de alegria,
uma fonte etena do meu viver.
Meu mundo interior.

segunda-feira, 18 de outubro de 2010

Hoje

Hoje é o dia mais importante da minha vida.
Fazendo o melhor que posso.
Hoje vivo, respiro, vejo, ouço, sinto...
É a hora de mudar, transmutar,
Perdoar, viver, viver , viver...
Amar, amar , amar....
Hoje é o melhor momento para abraçar ,
Beijar, compartilhar nossas melhores histórias,
Lições, aprendizado...
Ensinar e aprender .... .
Hoje estou aqui.

terça-feira, 28 de setembro de 2010

Para Refletir....

A Sabedoria do Silêncio Interno - Texto Taoísta


Fale apenas quando for necessário.
Pense no que vai dizer antes de abrir a boca.
Seja breve e preciso já que cada vez que deixas sair uma palabra,
deixas sair ao mesmo tempo uma parte de seu Chi (energia).
Desta maneira, aprenderás a desenvolver a arte de falar sem perder energia.
Nunca faças promessas que não possas cumprir.
Não te queixes, nem utilizes em seu vocabulário,
palavras que projetem imagens negativas
porque se produzirão ao redor de ti,
tudo o que tenhas fabricado com tuas palavras carregadas de Chi.
Se não tens nada de bom, verdadeiro e útil a dizer,
é melhor se calar e não dizer nada.
Aprenda a ser como um espelho: observe e reflita a energia.
O próprio Universo é o melhor exemplo de um espelho que a natureza nos deu,
Porque o universo aceita, sem condições, nossos pensamentos, nossas emoções, nossas palavras, nossas ações, e nos envia o reflexo de nossa própria energia através das diferentes circunstâncias que se apresentam em nossas vidas.
Se te identificas com o êxito, terás êxito.
Se te identificas com o fracasso, terás fracasso.
Assim, podemos observar que as circunstâncias que vivemos são simplesmente
manifestações externas do conteudo de nossa conversa interna.
Aprende a ser como o universo, escutando e refletindo a energia sem emoções densas e sem prejuizos.
Porque sendo como um espelho sem emoções aprendemos a falar de outra maneira.
Com o poder mental tranquilo e em silêncio, sem lhe dar oportunidade de se impor com suas opiniões pessoais e evitando que tenha reações emocionais excessivas,simplesmente permite uma comunicação sincera e fluida.
Não te dês muita importância, e sejas humilde, pois quanto mais te mostras superior, inteligente e prepotente, mais te tornas prisioneiro de tua própria imagem e vives em um mundo de tensão e ilusões.
Sê discreto, preserva tua vida íntima, desta forma te libertas da opinião dos outros e terás uma vida tranquila e benevolente invisivel, misteriosa, indefinivel,insondável como o TAO.
Não entres em competição com os demais, torna-te como a terra que nos nutre, que nos dá o necessário.
Ajuda ao próximo a perceber suas qualidades, a perceber suas virtudes, a brilhar.
O espírito competitivo faz com que o ego cresça e, inevitavelmente, crie conflitos .
Tem confiança em ti mesmo. preserva tua paz interior evitando entrar na provação e nas trapaças dos outros.
Não te comprometas facilmente, se agires de maneira precipitada sem ter consciência profunda da situação, vais criar complicações.
As pessoas não tem confiança naqueles que muito facilmente dizem “sim”
porque sabem que esse famoso “sim”não é sólido e lhe falta valor.
Toma um momento de silêncio interno para considerar tudo que se apresenta a ti e só então tome uma decisão.
Assim desenvolverás a confiança em ti mesmo e a Sabedoria.
Se realmente há algo que não sabes, ou não tenhas a resposta a uma pergunta que tenham feito, aceite o fato.
O fato de não saber é muito incômodo para o ego porque ele gosta de saber tudo, sempre ter razão e sempre dar sua opinião muito pessoal.
Na realidade, o ego nada sabe simplesmente faz acreditar que sabe.
Evite julgar ou criticar, o TAO é imparcial em seus juizos não critica a ninguem, tem uma compaixão infinita e não conhece a dualidade.
Cada vez que julgas alguem a única coisa que fazes é expressar tua opinião pessoal,e isso é uma perda de energia, é puro ruido.
Julgar, é uma maneira de esconder tuas próprias fraquezas.
O Sábio a tudo tolera, sem dizer uma palavra.
Recorda que tudo que te incomoda nos outros é uma projeção de tudo que não venceu em ti mesmo.
Deixa que cada um resolva seus problemas e concentra tua energia em tua própria vida.
Ocupa-te de ti mesmo, não te defendas.
Quando tentas defender-te na realidade estás dando demasiada importância às palavras dos outros, dando mais força à agressão deles.
Se aceitas não defender-te estarás mostrando que as opiniões dos demais não te afetam, que são simplesmente opiniões, e que não necessitas convencer aos outros para ser feliz.
Teu silêncio interno o torna impassível.
Faz uso regular do silêncio para educar teu ego que tem o mal costume de falar o tempo todo.
Pratique a arte do não falar.
Toma um dia da semana para abster-se de falar.
Ou pelo menos algumas horas no dia, segundo permita tua organização pessoal.
Este é um exercício excelente para conhecer e aprender o universo do TAO ilimitado, ao invés de tentar explicar com palavras o que é o TAO.
Progressivamente, desenvolverás a arte de falar sem falar, e tua verdadeira natureza interna substituirá tua personalidade artificial, deixando aparecer a luz de teu coração e o poder da sabedoria do silêncio.
Graças a esssa força, atrairás para ti tudo que necessitas para tua própria realização e completa liberação.
Porem tens que ter cuidado para que o ego não se infiltre…
O Poder permanece quando o ego se mantém tranquilo e em silêncio.
Se teu ego se impõe e abusa desse Poder o mesmo Poder se converterá
em um veneno, e todo teu ser se envenenará rapidamente.
Fica em silêncio, cultiva teu próprio poder interno.
Respeita a vida dos demais e de tudo que existe no mundo.
Não force, manipule ou controle o próximo.
Converta-te em teu próprio Mestre e deixa os demais serem o que são,
ou o que têm a capacidade de ser.
Dizendo em outras palavras, viva seguindo a vida sagrada do TAO.

Chama Divina

Há algo mágico, divino,
Que não importa...
Em qual dos extremos estivermos,
nos trás de volta,
ao caminho,
do meio ,
ao meu ser mais interior.
Como é tão maravilhoso
depositarmos nossa vida,
nossas esperanças,
nessa força que nos impulsiona
faz com que em um segundo
tristeza se transforme em alegria,
escuridão em luz.





domingo, 26 de setembro de 2010

Cuidando dos Ambientes - Feng Shui


Alguns fatores como desordem, vidros quebrados, falta de luminosidade, fios emaranhados, coisas inúteis guardadas, água estagnada, sujeira, caixas "provisórias" colocadas sobre os roupeiros ou embaixo das camas com quinquilharias como canetas que não escrevem, lâmpadas queimadas, tubos de cola secos, revistas, jornais, etc. Até mesmo a disposição incorreta dos móveis pode criar uma energia desfavorável (Sha) em nosso ambiente, o que afeta o físico, o mental e psicológico das pessoas.
Postes de luz e antenas de TV em frente de sua janela ou sobre o dormitório.
Espelhos que refletem cenas desagradáveis como cemitério, depósito de lixo, casas em ruínas, a rua de frente, etc.
Atualmente é difícil cozinhar, trabalhar, divertir-se e informar-se sem usar aparatos elétricos e eletrônicos, o que pode significar facilidades por um lado, e por outro lado pode ser um risco diário para nossa saúde física e energética, pois emitem ondas nocivas que afetam os seres humanos.
Radicalismo à parte, poderemos conviver e nos beneficiar desta evolução tecnológica, basta tomar alguns cuidados:
Coloque uma pedra de quartzo branca ou vaso com plantas próximo ao computador, ou os pontos adesivos vermelhos. Isto ajuda a neutralizar esses campos eletromagnéticos.
Ande descalço por vinte minutos sobre a grama ou sobre uma superfície de pedra, cerâmica, madeira, areia ou tapete natural.
Tenha muito cuidado com o uso contínuo de calçados com solado de borracha e os carpetes, que são altamente concentradores de energia estática.

CUIDADOS COM A ENERGIA DE SUA CASA?

Evite cômodos com vigas expostas, prateleiras sobre a cabeça ou camas embutidas.
As portas dos banheiros devem estar sempre fechadas e a tampa do vaso idem.
O lixo deve ficar fora da cozinha, principalmente, longe do fogão.
Árvores menores na frente da casa e as maiores nos fundos.
Não faça entrada para carros em frente à porta de entrada da casa.
Postes de alta tensão ou telefônicos em ângulo de 90º formam flechas negativas.
Colunas quadradas formam 4 ângulos negativos, dissimule-as de alguma forma e aplique as curas do feng shui.
As escadas nunca devem começar diretamente na frente da porta principal, nem ficar de frente para as portas dos ambientes dos andares superiores.
Evite apartamentos que possuem escadas à frente da sua porta de entrada.
A porta da sua casa não deve obrigar os moradores a descer para chegar até a rua.
A churrasqueira e a lareira sugam a energia para fora da casa, portanto quando não estiverem em uso coloca-se um planta ou arranjo com flores de seda dentro delas.
Portas e janelas quando estão em linha reta (abertas) não permitem que a boa energia permaneça no ambiente.
Terrenos e construções em "T", "U" e "L" devem ser evitados. Ou então deverá usar curas do feng shui.

Energia Positiva

Tudo limpo e ordenado, móveis com cantos arredondados que permitem o livre passo dos moradores. A cozinha e banheiro merecem um cuidado especial e diário. Flores frescas, água corrente ou em movimento.
Use muita luz na entrada de sua casa, deixe o sol entrar, principalmente os primeiros raios da manhã.
Mesas redondas ou ovais favorecem a intimidade e a harmonia na família ou convidados.
Móbiles de pedras coloridas ou flauta de bambu são ótimos para afastar os maus espíritos e atrair boa energia (Chi).
Os cristais são energizantes e devem ser dispostos no sudoeste, noroeste ou no centro da casa.
Girassol ou margaridas de cerâmica ou seda, ou símbolos do sol, são ótimos para usar no centro da casa para atrair a energia positiva e vitalidade para os moradores
O sol de ouro usado como jóia aumenta a energia e o brilho pessoal.
Fontes de água, aquários (nove peixes) devem ser colocados no canto da prosperidade. A água deve circular permanentemente.
Pinheiros, bambus e pêssegos são símbolos de longevidade e saúde.
As flores recém-colhidas acalmam e refrescam, simbolizando fortuna e boa saúde, mas nunca deixe-as murcharem dentro do vaso. Troque a água diariamente.
Flores artificiais só se forem de seda, pois as flores secas são mortas, ou seja energia Sha.
Globos de cristais coloridos são ótimos para frente de banheiros, principalmente se a porta do dormitório ficar em frente.
As trepadeiras com muitas folhas são uma das melhores coisas para se ter em casa, mas não deixe que se enrolem dentro de um vaso. Use tutores que permitam que elas subam. Aproveite e coloque sapos de cerâmica, louça ou madeira, pois segundo crença oriental eles atraem riqueza.
O milho é o símbolo do sol e abundância para muitos povos. Daí o costume de usar alguns grãos no centro da casa para atrair a energia solar e prosperidade.

sábado, 25 de setembro de 2010

Primavera !

É primavera desde dia 23 de setembro.
Estação das flores, dos pássaros, do renascimento.
As flores trazem alegria , harmonia e paz aos ambientes . Elas possuem uma energia belíssima , de amor , equilíbrio. Pode ser utilizada para cura fazendo chás, banhos, utilizando suas pétalas e também para harmonizar os ambientes(Feng Shui) .
De acordo com o Feng Shui , veja as flores mais adequadas para cada setor da casa:

- Setor do trabalho: flor d'água, brinco de princesa, aguapé, plantas e arbustos com folhas arredondas
- Setor da espiritualidade: violetas, prímula, lírio da paz, hortênsias e maria-sem-vergonha.
- Setor da família: bambu, palmeira e rapis.
- Setor da prosperidade: girassol, lírio amarelo, flor de maio, begônia, margaridas amarelas e hera-da-fortuna.
- Setor do sucesso: bico de papagaio, dália, begônia, rosas vermelhas, bromélia e primavera.
- Setor do amor: rosas de todas as cores, árvore da felicidade macho e fêmea, camélia, gardênia e azaléia.
- Setor da criatividade: cravo, gerânio, margarida, hortênsia e azaléia.
- Setor dos amigos: jasmim, violeta, hortênsia azul e agerato.
- Setor da saúde: girassol, lírio-laranja, camarão-amarelo e gérbera amarela.
Amo flores por isso resolvi colocar algumas fotos no blog, para comemorar a chegada da estação das flores.

Rosas

A flor mais popular do mundo é de origem asiática. No Brasil foi introduzida pelos jesuítas no século XVI, sendo utilizada nas solenidades religiosas .
É a preferida para se presentear em ocasiões especiais.
50% das rosas produzidas no Brasil são vermelhas.

Hortênsias



A hortênsia desembarcou no Brasil junto com os imigrantes japoneses no começo do século XX.
Os solos ácidos produzem flores com tons azulados, enquanto os alcalinos com tons rosado.




Crisântemo

É conhecido como flor do campo. Originário do Japão.

quinta-feira, 23 de setembro de 2010

O Que é Religião?

Leonard Boff explica:

No intervalo de uma mesa-redonda sobre religião e paz entre povos, no qual ambos (eu e o Dalai Lama) participávamos, eu, maliciosamente, mas também com interesse teológico, lhe perguntei em meu inglês capenga:

“Santidade, qual é a melhor religião?” (Your holiness, what’s the best religion?)

Esperava que ele dissesse:
“É o budismo tibetano” ou “São as religiões orientais, muito mais antigas do que o cristianismo.”
O Dalai Lama fez uma pequena pausa, deu um sorriso, me olhou bem nos olhos – o que me desconcertou um pouco, porque eu sabia da malicia contida na pergunta – e afirmou:
“A melhor religião é a que mais te aproxima de Deus, do Infinito”.
“É aquela que te faz melhor.”
Para sair da perplexidade diante de tão sábia resposta, voltei a perguntar;
“O que me faz melhor?”
Respondeu ele:

- “Aquilo que te faz mais compassivo” (e aí senti a ressonância tibetana, budista, taoísta de sua resposta), aquilo que te faz mais sensível, mais desapegado, mais amoroso, mais humanitário, mais responsável...
Mais ético...
A religião que conseguir isso de ti é a melhor religião...
Calei, maravilhado, e até os dias de hoje estou ruminando a sua resposta sábia e irrefutável...
Não me interessa amigo, a tua religião ou mesmo ou mesmo se tem ou não religião.
O que realmente importa é a tua conduta perante o teu semelhante, tua família, teu trabalho, tua comunidade, perante o mundo...
Lembremos:
“O Universo é o eco de nossas ações e nossos pensamentos”.

Sem Título

Livros,
Tratados,
Teorias,
Filosofias,
Etnias,
Nada importa,
Se não houver Amor.
Amor é atitude.
Atitude em nossa vida diária.
Atitude nas pequenas e grandes coisas.
Amor é simplicidade.
Amor é igualdade.
Amor é ser.

Uma História Real



Recebi por email o vídeo acima de um amigo, por sinal uma mensagem de vida maravilhosa. Vale para todos nós como reflexão porque quantas vezes nos sentimos vítimas de tantas situações ao invés de perceber que somos, todos nós, responsáveis por nossas escolhas e por tudo que desejamos e atraímos para nossas vidas consciente ou inconscientemente.
Sempre é tempo para mudarmos nossas antigas crenças, paradigmas e deixarmos o fardo que carregamos pelo caminho. Essas mudanças não são fáceis mas vale a pena começar a nos transformamos em busca da harmonia , da alegria interior.
Todos nascemos para sermos felizes.

Princípios Distorcidos, por Oscar Quiroga

Todas as doenças, físicas ou subjetivas, individuais ou coletivas, decorrem da distorção acidental ou intencional dos princípios superiores. A razão da existência é desconhecida, porém, mesmo assim todo ser humano reconhece na intimidade o impulso inato de proteger a vida. Como a vida não é uma posse exclusiva de ninguém, cuidar dela significa agir em torno do princípio de que cuidar dos semelhantes, do meio ambiente e de todos os reinos da natureza resulta em cuidar de si mesmo também. Esta é uma verdade independente de nossa humanidade acreditar nela, é o que é. Todas as distorções e argumentações que se levantam contra ela precisam ser repetidas à exaustão porque só continuarão existindo enquanto houver quem acredite nelas.

quarta-feira, 22 de setembro de 2010

Sentir Amor

Há algo mágico...
No silencio
Em que tanta coisa
é sentida e entendida
sem ser dita.
Um ser e outro ser
Em comunhão.
Apenas o sentir
A energia do Amor.

terça-feira, 21 de setembro de 2010

Esperança

É noite de lua cheia
Mistério , magia no ar....
Lua cheia a nos iluminar
A alma que sente-se livre....
Hoje o ar está mais leve.
Uma paz que independe do caminho....
Alegria no viver.
Fé a nos guiar os passos.
Olhar e ver com amor...
Sempre.

Serra dos Pireneus - entardecer



quarta-feira, 8 de setembro de 2010

Das Montanhas



Serra da Moeda - MG
  Quando estou nas montanhas, tudo se transforma , tem novas perspectivas, outros olhares. Não há fronteiras , limitações.
Nosso ser é livre, a natureza nos mantém firmes e fortes.
O lugar deixa de ser aqui e passa a ser o universo, o cosmos.
Podemos ir onde quisermos. O horizonte torna-se infinito.
Ficamos em harmonia com todos os elementos.
É maravilhoso.

terça-feira, 7 de setembro de 2010

Construindo Super Adobe

Observar sobreposicão dos sacos de areia, e o local onde terá uma janela.

Interior de uma casa em super adobe

Super Adobe

Mais uma vez... depois que iniciei meu caminho para as montanhas, fui apresentada a um tipo de construção, muito interessante e ecologicamente correta de nome super adobe. É uma forma de construção  de habitações em que são utilizados sacos de polipropileno que são preenchidos com uma mistura de barro , areia, ficando em formas circulares, que são colocados um sobre o outro. Usa-se arame entre um saco e outro para haver maior adesão. A construcão é muito rápida e simples; para se ter idéia um grupo de cinco pessoas treinadas pode erguer em apenas vinte dias uma casa de 60 m2
São construções de baixo custo podendo-se utilizar a terra do próprio local. Em áreas de risco são à prova de terremotos; facilmente explicável pela física por ser uma construção circular, sem "cantos". Não há ângulos de noventa graus . Além disso, no inverno ,o interior da casa se mantém aquecido e no verão agradável.
O arquiteto e autor das construções em super adobe foi Nader Khalili(1936-2008), iraniano radicado nos Estados Unidos. Que também atuou como consultor da NASA e Nações Unidas. Essa técnica vem sendo utilizada há mais de vinte anos na Califórnia  pelo time de Nader. No Brasil foi introduzida há cerca de seis anos pelo Ecocentro Ipec em Pirenópolis, Goiás.
Sua filosofia está baseada no equilíbrio dos elementos naturais da terra, água, fogo,  ar  e sua unidade a serviço das artes e da humanidade.

fonte : Cal -Earth

Nando Reis, Espatódea

Por Amor....

Estava aqui nos meus afazeres domésticos quando começou a tocar uma música, linda, que Nando Reis fez para a filha.
Isso fez com que viajasse em meus pensamentos...
É maravilhoso esse sentimento chamado Amor. Que nos impulsiona, faz nossos dias, nossas vidas , nossas existências terem sentido. Quantas vezes , em muitas situações adversas que vivenciamos, levantamos e vamos a luta impulsionados por esse sentimento de Amor ... pelos filhos, pela família, pelos amigos, pelas pessoas que amamos.. pelo mundo, por um ideal, por nossos irmãos.
Por Amor , nos transmutamos, transformamos, crescemos e buscamos nos tornar seres mais humanos.... seres humanos.... cientes de nossas limitações, nossas qualidades e defeitos...
Podemos ter todo um arsenal de teorias, filosofias, cursos , etc, etc.... mas se não houver Amor de nada valerão nossas atitudes, nosso trabalho, nossa vivência.
Hoje, estou aqui, por Amor...

domingo, 5 de setembro de 2010

Certas Coisas, de Lulu Santos e Nelson Motta

Não existiria som
Se não houvesse o silêncio
Não haveria luz
Se não fosse a escuridão
A vida é mesmo assim,
Dia e noite, não e sim...

Cada voz que canta o amor não diz
Tudo o que quer dizer,
Tudo o que cala fala
Mais alto ao coração.
Silenciosamente eu te falo com paixão...

Eu te amo calado,
Como quem ouve uma sinfonia
De silêncios e de luz.
Nós somos medo e desejo,
Somos feitos de silêncio e som,
Tem certas coisas que eu não sei dizer...

A vida é mesmo assim,
Dia e noite, não e sim...

Conhecendo o Neem

Nunca tinha ouvido falar nesse tal de neem até ano passado quando um amigo que faz parte do grupo "das montanhas", falou a respeito...
Uma árvore que tem tudo haver com o contexto atual de sustentabilidade, pode ser totalmente aproveitada inclusive com propósitos terapêuticos. Muito interessante , trouxe esse texto abaixo para nos familiarizarmos e quem sabe nos animarmos a plantar o neem em terras brasileiras.

ÁRVORE NEEM – UMA REVOLUÇÃO NO CAMPO
"Na busca de alternativas para o combate das pragas, visando a melhoria do meio ambiente, redução de custos e vida saudável, surge como opção a árvore NEEM, e seus derivados.O NEEM, é uma árvore originária da Índia, sendo nativa da região de Burna e das zonas áridas do sub-continente indiano e sudoeste asiático.
Nessas regiões o NEEM, é considerado uma planta medicinal de relevante importância pêlos seus efeitos positivos junto à saúde das PLANTAÇÕES, ANIMAIS E DO PRÓPRIO HOMEM, pôr já estar sendo cultivada há muitas décadas nas zonas áridas da Ásia – na Índia, crescem naquele país hoje, aproximadamente - l8 milhões de pés de NEEM. A árvore tem sido levada para outras regiões quentes do planeta como o Oeste da África, uma vez que se adapta bem às zonas tropicais úmidas com altitude de 800 metros, além da qualidade de fazer sombra.
Ela é cultivada desde a ponta do Kerala até o Himalaia, em regiões tropicais e subtropicais. Agora está sendo plantada em pelo menos 30 países, principalmente naqueles ao longo da costa sul do deserto do Saara, onde se tornou um importante fornecedor de combustível e madeira.
Na América Latina foi trazida no século passado, em projetos específicos junto aos governos de países como Nicarágua, Honduras, Cuba, Venezuela e República Dominicana.
No Brasil, o NEEM chegou em l993, pôr iniciativa da Empresa Brasileira de Pesquisa - EMBRAPA, -visando a viabilidade em razão de seu rápido crescimento e a sua resistência excepcional à seca ,o que a torna propícia ao clima tropical brasileiro.
Na América do Norte do Norte e Europa o NEEM não se desenvolve, pôr causa do frio , o que ocorre também no Brasil, nos estados do Sul.
O NEEM é uma árvore para resolver problemas globais.
Todos os produtos do NEEM, são completamente naturais, não são tóxicos para a humanidade e nem para os animais domésticos e insetos benéficos e ao meio ambiente.
O NEEM tem vida útil de até 200 anos e é uma árvore que pode ajudar a todos, pois provavelmente é a única melhor fonte bío pesticida existente com propriedade bacteriana. É anti - virótica e anti - térmica. Na verdade, esta árvore tem servido como um dispensatório nas áreas rurais. Oferece um controle efetivo dos insetos que causam perdas na agricultura.
Várias partes da árvore tem sido usadas na Índia, há vários milênios, o que a torna -uma árvore polivalente.
Seu nome científico é – AZADIRACHTA INDICA A JUSS. Da família das Maliaceas - depois de um ano já pode ter altura de 3 a 4 metros, vindo a atingir em sua idade adulta – depois de 9 anos - até 20 metros de altura pôr 2.5 de circunferência. Em torno de 3 a 4 anos começa a florescer produzindo frutos que têm formatos de azeitonas. A distribuição de seus galhos formam coroas de até 05 m de diâmetro.
Pesquisadores descobriram que o Neem age tanto na área de pesticidas como na área medicinal. Descobriu-se que suas sementes e folhas combatem mais de 200 espécies de insetos, pragas baratas, traças, pulgões dentre outros.
A árvore é provavelmente a única e melhor fonte de bio-pesticida existente. É um presente de Deus, isto é, um árvore que pode ajudar a todos.
Surpreendentes propriedades de cura têm sido atribuídos ao Neem pôr antigos escritores sanscritos. Na verdade, a árvore tem servido como um dispensário nas áreas rurais e assegurou um lugar na farmacopéia indiana. Devido a efeitos colaterais provocados pôr pesticidas sintéticos, a tendência é o uso de um pesticida natural.
Mais de 2400 plantas são conhecidas pôr suas propriedades pesticidas, mas somente o Neem oferece um controle efetivo dos insetos que causam perdas na agricultura sem afetar o meio ambiente. Sua casca é receitada para febre, reumatismo, dores lombares, etc. O óleo é usado no tratamento de tétano, urticária, eczema, escrófula, erisipelas e nos estágios iniciais da lepra. O suco da folha do Neem é usado para expelir lombrigas, curar icterícia e doenças de pele. Os pequenos galhos da árvore do Neem são usados em muitas comunidades como escova de dentes descartáveis para ajudar na preservação dos dentes.
Mesmo antes de antigos conhecedores de ervas medicinais descobrirem as qualidades analgésicas do salgueiro – do qual a aspirina é derivada – as pessoas já usavam galhos, frutas e folhas do Neem, para curar várias doenças. Mesmo hoje, indianos de áreas rurais se referem à árvore do Neem como sua farmácia local, devido ao poder de curar doenças e indisposições, que vão desde problemas dentários e picadas de percevejos, até úlceras e malária.
Cientistas modernos estão encontrando mais e mais usos para esta notável árvore. As sementes, a casca e as folhas contém comprovada combinação de uso anti-séptico, anti-viral, antipirético, antiinflamatório, antifúngico e contra a úlcera. Embora estudos importantes para provar conclusivamente a eficácia do Neem sejam limitados pela carência de financiamentos e pela falta geral de conhecimento sobre a árvore no ocidente, estudos preliminares propõem usos fascinantes para o Neem.
A Alemanha em parceria com a República Dominicana, desenvolveu um plano de plantio do Neem, voltado para o pequeno produtor, que resultou na Fundação Agricultura e Meio Ambiente. Toda matéria prima colhida, é absorvida pela indústria alemã, que a utiliza na fabricação de artigos de higiene e medicinais.
Cuba desenvolve um grande plantio, já tendo alcançado a taxa de 30% de inseticida natural em uso no País, derivado do Neem.
Toda a Europa principalmente a França já pesquisa há mais de duas décadas a utilização do Neem. O Japão também tem demonstrado grande interesses pelas potencialidades desta árvore.
Atualmente o Neem está sendo muito divulgado e cultivado no Brasil".
Estes dados foram coletados com base em informações obtidas através de entrevistas com: Dra. Andrea Brechelt da República Dominicana, Dr. Jesus Ortiz da Universidade de Cuba, Embrapa – Arroz e Feijão, Quinabra Química Natural Brasileira Ltda e tantos outros que tem realizado pesquisas voltadas para o Neem, A mídia através de várias publicações como a revista Globo Rural, Jornal do Campo de “O Popular”, Folha de São Paulo, Revista Safra, O Estado de São Paulo e a própria internet, também tem se interessado na divulgação do crescimento e desenvolvimento da cultura do Neem no Brasil.

John Lennon



Imagine
Imagine que não há paraíso
É fácil se você tentar
Nenhum inferno abaixo de nós
Acima de nós apenas o céu
Imagine todas as pessoas
Vivendo para o hoje

Imagine não existir países
Não é difícil de fazê-lo
Nada pelo que matar ou morrer
E nenhuma religião também
Imagine todas as pessoas
Vivendo a vida em paz

Você pode dizer
Que eu sou um sonhador
Mas eu não sou o único
Espero que um dia
você se junte a nós
E o mundo, então, será como um só

Imagine não existir posses
Me pergunto se você consegue
Sem necessidade de ganância ou fome
Uma irmandade de homens
Imagine todas as pessoas
Compartilhando todo o mundo

Você pode dizer
Que eu sou um sonhador
Mas eu não sou o único
Espero que um dia
Você se juntará a nós
E o mundo, então, será como um só

Texto de Arnaldo Jabour

Estamos com fome de amor

"Uma vez Renato Russo disse com uma sabedoria ímpar: "Digam o que disserem, o mal do século é a solidão". Pretensiosamente digo que assino embaixo sem dúvida alguma. Parem pra notar, os sinais estão batendo em nossa cara todos os dias.
Baladas recheadas de garotas lindas, com roupas cada vez mais micros e transparentes, danças e poses em closes ginecológicos, chegam sozinhas. E saem sozinhas. Empresários, advogados, engenheiros que estudaram, trabalharam, alcançaram sucesso profissional e, sozinhos.
Tem mulher contratando homem para dançar com elas em bailes, os novíssimos "personal dance", incrível. E não é só sexo não, se fosse, era resolvido fácil, alguém duvida?
Estamos é com carência de passear de mãos dadas, dar e receber carinho sem necessariamente ter que depois mostrar performances dignas de um atleta olímpico, fazer um jantar pra quem você gosta e depois saber que vão "apenas" dormir abraçados, sabe, essas coisas simples que perdemos nessa marcha de uma evolução cega.
Pode fazer tudo, desde que não interrompa a carreira, a produção. Tornamos-nos máquinas e agora estamos desesperados por não saber como voltar a "sentir", só isso, algo tão simples que a cada dia fica tão distante de nós.
Quem duvida do que estou dizendo, dá uma olhada no site de relacionamentos Orkut, o número que comunidades como: "Quero um amor pra vida toda!", "Eu sou pra casar!" até a desesperançada "Nasci pra ser sozinho!".
Unindo milhares, ou melhor, milhões de solitários em meio a uma multidão de rostos cada vez mais estranhos, plásticos, quase etéreos e inacessíveis.
Vivemos cada vez mais tempo, retardamos o envelhecimento e estamos a cada dia mais belos e mais sozinhos. Sei que estou parecendo o solteirão infeliz, mas pelo contrário, pra chegar a escrever essas bobagens (mais que verdadeiras) é preciso encarar os fantasmas de frente e aceitar essa verdade de cara limpa. Todo mundo quer ter alguém ao seu lado, mas hoje em dia é feio, démodé, brega.
Alô gente! Felicidade, amor, todas essas emoções nos fazem parecer ridículos, abobalhados, e daí? Seja ridículo, não seja frustrado, "pague mico", saia gritando e falando bobagens, você vai descobrir mais cedo ou mais tarde que o tempo pra ser feliz é curto, e cada instante que vai embora não volta.
Mais (estou muito brega!), aquela pessoa que passou hoje por você na rua, talvez nunca mais volte a vê-la, quem sabe ali estivesse a oportunidade de um sorriso a dois.
Quem disse que ser adulto é ser ranzinza? Um ditado tibetano diz que se um problema é grande demais, não pense nele e se ele é pequeno demais, pra quê pensar nele. Dá pra ser um homem de negócios e tomar iogurte com o dedo ou uma advogada de sucesso que adora rir de si mesma por ser estabanada; o que realmente não dá é continuarmos achando que viver é out, que o vento não pode desmanchar o nosso cabelo ou que eu não posso me aventurar a dizer pra alguém: "vamos ter bons e maus momentos e uma hora ou outra, um dos dois ou quem sabe os dois, vão querer pular fora, mas se eu não pedir que fique comigo, tenho certeza de que vou me arrepender pelo resto da vida".

Imagine...

Autor Conhecido

"Tarde Vos amei,
ó Beleza tão antiga e tão nova,
tarde Vos amei!
Eis que habitáveis dentro de mim,
e eu, lá fora, a procurar-Vos!
Disforme, lançava-me sobre estas formosuras que criastes.
Estáveis comigo e eu não estava Convosco!
Retinha-me longe de Vós
aquilo que não existiria,
se não existisse em Vós.
Porém, chamastes-me,
com uma voz tão forte,
que rompestes a minha Surdez!
Brilhastes, cintilastes,
e logo afugentastes a minha cegueira!
Exalastes Perfume:
respirei-o, a plenos pulmões, suspirando por Vós.
Saboreei-Vos
e, agora, tenho fome e sede de Vós.
Tocastes-me
e ardi, no desejo da Vossa Paz"

Chico Xavier

Que Deus não permita que eu perca o ROMANTISMO,
mesmo sabendo que as rosas não falam...
Que eu não perca o OTIMISMO, mesmo sabendo que o futuro que nos espera pode não ser tão alegre...
Que eu não perca a VONTADE DE VIVER, mesmo sabendo que a vida é, em muitos momentos, dolorosa...
Que eu não perca a vontade de TER GRANDES AMIGOS, mesmo sabendo que, com as voltas do mundo, eles acabam indo embora de nossas vidas...
Que eu não perca a vontade de AJUDAR AS PESSOAS, mesmo sabendo que muitas delas são incapazes de ver, reconhecer e retribuir, esta ajuda...
Que eu não perca o EQUILÍBRIO, mesmo sabendo que inúmeras
forças querem que eu caia...
Que eu não perca a VONTADE DE AMAR, mesmo sabendo que a
pessoa que eu mais amo pode não sentir o mesmo sentimento
por mim...
Que eu não perca a LUZ E O BRILHO NO OLHAR, mesmo sabendo que muitas coisas que verei no mundo escurecerão meus olhos...
Que eu não perca a GARRA, mesmo sabendo que a derrota e a perda são dois adversários extremamente perigosos...
Que eu não perca a RAZÃO, mesmo sabendo que as tentações da vida são inúmeras e deliciosas...
Que eu não perca o SENTIMENTO DE JUSTIÇA, mesmo sabendo que o prejudicado possa ser eu...
Que eu não perca o meu FORTE ABRAÇO, mesmo sabendo que um dia meus braços estarão fracos...
Que eu não perca a BELEZA E A ALEGRIA DE VER, mesmo sabendo que muitas lágrimas brotarão dos meus olhos e escorrerão por minha alma...
Que eu não perca o AMOR POR MINHA FAMÍLIA, mesmo sabendo que ela muitas vezes me exigiria esforços incríveis para manter a sua harmonia...
Que eu não perca a vontade de DOAR ESTE ENORME AMOR que existe em meu coração, mesmo sabendo que muitas vezes ele será submetido e até rejeitado...
Que eu não perca a vontade de SER GRANDE, mesmo sabendo que o mundo é pequeno...
E acima de tudo...
Que eu jamais me esqueça que Deus me ama infinitamente!
Que um pequeno grão de alegria e esperança dentro de cada um é capaz de mudar e transformar qualquer coisa, pois...

A Vida é construída nos sonhos e concretizada no AMOR!

sexta-feira, 3 de setembro de 2010

domingo, 29 de agosto de 2010

Música para o Core

Música é Saúde

Que a música faz bem ao corpo e a mente, todo mundo sabe (ou já sentiu). Você ouve um acorde ali, outro acolá e em poucos segundos é tomado por emoções que acalmam fazem você viajar no tempo e relaxar.

Mas você sabia que além de relaxar, alegrar e trazer à tona lembranças e saudades, a música pode agir em nosso organismo curando doenças?

Uma pesquisa realizada pela Escola de Medicina da Universidade de Maryland, em Baltimore, nos Estados Unidos, analisou 10 mil voluntários fumantes e sem problemas de saúde.

Entre outras atividades, os cientistas pediram aos pacientes voluntários que elegessem uma canção que os fizesse se sentir bem e outra que aumentasse a ansiedade.

Após a pesquisa, os cientistas perceberam que os vasos sanguíneos dos braços dos voluntários se dilataram em 26% após ouvirem uma música que gostassem , enquanto as canções que lembravam tristeza e causavam ansiedade provocaram uma redução de 6% no fluxo sanguíneo.

Você sabe porque isso acontece?
Quando escutamos música, nosso ouvido transforma os sons em estímulos elétricos que chegam ao nosso cérebro provocando o aumento da produção de endorfina.

Este hormônio, por sua vez, causa sensação de bem-estar e relaxa o corpo, diminuindo os batimentos cardíacos e a pressão arterial.

"Nosso organismo é dotado de uma Identidade Sonora, chamada de ISO, que comanda nossa percepção e produção dos sons. Quando há um desequilíbrio neste sistema, a pessoa doente se sente menos motivada e mais triste e a música consegue trazer de volta o equilíbrio que ela precisa", explica a fundadora e coordenadora do curso de musicoterapia da FMU, Maristela Smith.
(acima, Mandala Terceiro Raio)

sábado, 28 de agosto de 2010

Sem Lenço, Sem Documento

Sabe esses dias em que você tem vontade de deixar sua lista de obrigações na gaveta e sair por aí , sem lenço e sem documento...
Pois é, essa semana por várias vezes tive essa vontade. Dias lindos de outono, cheiro do mar no ar, um sol delicioso, céu azul.... Hum.... Um convite para passear por aí, meio sem destino...
Adoro caminhar sem compromisso pelo centro do Rio de Janeiro, sem hora marcada , tempo cronometrado. Você sai por aquelas ruas, becos e consegue ver tantas coisas legais, construções antigas, da época colonial ou no início do século passado,interessante olhar o ano da construção que geralmente fica na parte de cima , próximo ao telhado, mil oitocentos e tal... Fico imaginando como era a cidade naquela época.
Quantas coisas descobrimos nessas caminhadas .... lojinhas , sebos de livros(não sei se escrevi corretamente!), antiquários, livrarias,cafés, butecos. E o Saara.. adoro andar no por lá , que atualmente seria até mais apropriado chamar de China!
Tudo faz parte da nossa história e muitas vezes no nosso corre corre do dia a dia nem percebemos , não vemos . E assim , dessa forma , levemente, vamos aprendendo , conhecendo....Vale a pena , sempre que possível, como quando fazemos quando estamos de férias ou a passeio em algum outro lugar .

Sincronicidade, o que é..., por Vera Godoy

"A sincronicidade não é mais enigmática nem mais misteriosa do que as descontinuidades da Física. É apenas nossa convicção arraigada do poder absoluto da casualidade que cria as dificuldades ao nosso entendimento e nos faz parecer que não existem nem podem existir acontecimentos acausais".
(Carl G Jung)

Quem nunca recebeu um telefonema de alguém no exato momento em que pensava na pessoa?
Em termos simples, sincronicidade é uma experiência em que ocorrem dois (ou mais) eventos que coincidem de uma maneira que seja significativa para a pessoa, ou pessoas envolvidas. Sincronicidade não é coincidência, é algo mais profundo e revelador, surge espontaneamente, sem raciocínio lógico, ou seja, geralmente acontece quando não estamos nem pensando no assunto.

Sincronicidade é uma revelação espontânea, que Jung chamava de insight e necessita de compreensão. Como isso acontece, e o mais importante, para quê?

Podemos chamá-la de "uma outra inteligência", que habita na mente superior, onde existe o discernimento. Os acontecimentos sincrônicos intervêm para nos prevenir que estamos no caminho errado. Nos permite escolher e se persistirmos em seguir o caminho contrário, à nossa maneira, desconsiderando esses sinais, pagamos um alto preço. Escolher corretamente deixa o coração leve, dá tranqüilidade. O maior sinal da decisão contrária é o desassossego interior. Uma sensação de aperto no peito, de intranqüilidade. E mesmo com esses sintomas, muitas vezes tomamos o caminho errado porque nos falta confiança em nós mesmos, não acreditamos em nossa intuição.

Posso dizer que toda vez que meu coração me diz algo, que sinto intuitivamente, mesmo que minha mente encontre mil argumentos contrários e até lógicos, e eu não ouço, faço da minha maneira, ou como o outro quer, não encontro harmonia e nem paz. Como diz o ditado popular: bato com a cara na parede!!!

As ocorrências sincrônicas não acontecem isoladamente. Com frequência, elas ocorrem no final de uma série de pequenos acontecimentos e, se nos conscientizarmos da sua importância, nos tornaremos sensíveis ao que realmente nos protege. Sincronicidade é a linguagem do divino orientando nossa vida; o que precisamos mesmo é saber interpretar esses sinais. Para isso, é necessário que estejamos entregues ao fluxo da vida com suas constantes mudanças e sensíveis ao chamado do Alto.

O segredo está na capacidade de discernir e, principalmente, no poder pessoal que nos permite acreditar sempre no chamado do nosso coração, porque ele nunca falha.

para sonhar, voar ....

quarta-feira, 25 de agosto de 2010

A Alegria na Tristeza, por Martha Medeiros



"O título desse texto na verdade não é meu, e sim de um poema do uruguaio Mario Benedetti. No original, chama-se "Alegría de la tristeza" e está no livro "La vida ese paréntesis" que, até onde sei, permanece inédito no Brasil.

O poema diz que a gente pode entristecer-se por vários motivos ou por nenhum motivo aparente, a tristeza pode ser por nós mesmos ou pelas dores do mundo, pode advir de uma palavra ou de um gesto, mas que ela sempre aparece e devemos nos aprontar para recebê-la, porque existe uma alegria inesperada na tristeza, que vem do fato de ainda conseguirmos senti-la.

Pode parecer confuso mas é um alento. Olhe para o lado: estamos vivendo numa era em que pessoas matam em briga de trânsito, matam por um boné, matam para se divertir. Além disso, as pessoas estão sem dinheiro. Quem tem emprego, segura. Quem não tem, procura. Os que possuem um amor desconfiam até da própria sombra, já que há muita oferta de sexo no mercado. E a gente corre pra caramba, é escravo do relógio, não consegue mais ficar deitado numa rede, lendo um livro, ouvindo música. Há tanta coisa pra fazer que resta pouco tempo pra sentir.

Por isso, qualquer sentimento é bem-vindo, mesmo que não seja uma euforia, um gozo, um entusiasmo, mesmo que seja uma melancolia. Sentir é um verbo que se conjuga para dentro, ao contrário do fazer, que é conjugado pra fora.

Sentir alimenta, sentir ensina, sentir aquieta. Fazer é muito barulhento.

Sentir é um retiro, fazer é uma festa. O sentir não pode ser escutado, apenas auscultado. Sentir e fazer, ambos são necessários, mas só o fazer rende grana, contatos, diplomas, convites, aquisições. Até parece que sentir não serve para subir na vida.

Uma pessoa triste é evitada. Não cabe no mundo da propaganda dos cremes dentais, dos pagodes, dos carnavais. Tristeza parece praga, lepra, doença contagiosa, um estacionamento proibido. Ok, tristeza não faz realmente bem pra saúde, mas a introspecção é um recuo providencial, pois é quando silenciamos que melhor conversamos com nossos botões. E dessa conversa sai luz, lições, sinais, e a tristeza acaba saindo também, dando espaço para uma alegria nova e revitalizada. Triste é não sentir nada."

Hoje

Céu
Sol
Luminosidade...
Perfeita.
Dia de outono,
Lindo.
Energia no ar,
Bom pra passear,
Sonhar...
O mar,
As montanhas,
Tudo,
Em harmonia
Perfeita.
Prédios,
Ruas,
Igrejas.
Ouvidor,
Buenos Aires,
Alfandega.
Olhar e ver.

terça-feira, 24 de agosto de 2010

Há Momentos - de Clarice Lispector


Há momentos na vida em que sentimos tanto
a falta de alguém que o que mais queremos
é tirar esta pessoa de nossos sonhos
e abraçá-la.

Sonhe com aquilo que você quiser.
Seja o que você quer ser,
porque você possui apenas uma vida
e nela só se tem uma chance
de fazer aquilo que se quer.

Tenha felicidade bastante para fazê-la doce.
Dificuldades para fazê-la forte.
Tristeza para fazê-la humana.
E esperança suficiente para fazê-la feliz.

As pessoas mais felizes
não têm as melhores coisas.
Elas sabem fazer o melhor
das oportunidades que aparecem
em seus caminhos.

A felicidade aparece para aqueles que choram.
Para aqueles que se machucam.
Para aqueles que buscam e tentam sempre.
E para aqueles que reconhecem
a importância das pessoas que passam por suas vidas.

O futuro mais brilhante
é baseado num passado intensamente vivido.
Você só terá sucesso na vida
quando perdoar os erros
e as decepções do passado.

A vida é curta, mas as emoções que podemos deixar
duram uma eternidade.
A vida não é de se brincar
porque um belo dia se morre.

Gandhi

"Se eu pudesse deixar algum presente à você, deixaria aceso o sentimento de amar a vida dos seres humanos. A consciência de aprender tudo o que foi ensinado pelo tempo a fora. Lembraria os erros que foram cometidos para que não mais se repetissem. A capacidade de escolher novos rumos. Deixaria para você, se pudesse, o respeito aquilo que é indispensável. Além do pão, o trabalho. Além do trabalho, a ação. E, quando tudo mais faltasse, um segredo: o de buscar no interior de si mesmo a resposta e a força para encontrar a saída."

quinta-feira, 12 de agosto de 2010

Texto de Facundo Cabral, músico e escritor argentino.

Não estás deprimido, estás distraído.
Distraído em relação à vida que te preenche, distraído em relação à vida que te rodeia, golfinhos, bosques, mares, montanhas, rios.
Não caias como caiu teu irmão que sofre por um único ser humano, quando existem cinco mil e seiscentos milhões no mundo. Além de tudo, não é assim tão ruim viver só. Eu fico bem, decidindo a cada instante o que desejo fazer, e graças à solidão conheço-me. O que é fundamental para viver.
Não faças o que fez teu pai, que se sente velho porque tem setenta anos, e esquece que Moisés comandou o Êxodo aos oitenta e Rubinstein interpretava Chopin com uma maestria sem igual aos noventa, para citar apenas dois casos conhecidos.

Não estás deprimido, estás distraído.
Por isso acreditas que perdeste algo, o que é impossível, porque tudo te foi dado. Não fizeste um só cabelo de tua cabeça, portanto não és dono de coisa alguma. Além disso, a vida não te tira coisas: te liberta de coisas, alivia-te para que possas voar mais alto, para que alcances a plenitude.
Do útero ao túmulo, vivemos numa escola; por isso, o que chamas de problemas são apenas lições. Não perdeste coisa alguma: aquele que morre apenas está adiantado em relação a nós, porque todos vamos na mesma direção.
E não esqueças, que o melhor dele, o amor, continua vivo em teu coração.
Não existe a morte, apenas a mudança.
E do outro lado te esperam pessoas maravilhosas: Gandhi, o Arcanjo Miguel, Whitman, São Agostinho, Madre Teresa, teu avô e minha mãe, que acreditava que a pobreza está mais próxima do amor, porque o dinheiro nos distrai com coisas demais, e nos machuca, porque nos torna desconfiados.
Faz apenas o que amas e serás feliz. Aquele que faz o que ama, está benditamente condenado ao sucesso, que chegará quando for a hora, porque o que deve ser será, e chegará de forma natural.
Não faças coisa alguma por obrigação ou por compromisso, apenas por amor.
Então terás plenitude, e nessa plenitude tudo é possível sem esforço, porque és movido pela força natural da vida. A mesma que me ergueu quando caiu o avião que levava minha mulher e minha filha;
a mesma que me manteve vivo quando os médicos me deram três ou quatro meses de vida.
Deus te tornou responsável por um ser humano, que és tu. Deves trazer felicidade e liberdade para ti mesmo.
E só então poderás compartilhar a vida verdadeira com todos os outros.
Lembra-te: "Amarás ao próximo como a ti mesmo".
Reconcilia-te contigo, coloca-te frente ao espelho e pensa que esta criatura que vês, é uma obra de Deus, e decide neste exato momento ser feliz, porque a felicidade é uma aquisição.
Aliás, a felicidade não é um direito, mas um dever; porque se não fores feliz, estarás levando amargura para todos os teus vizinhos.
Um único homem que não possuiu talento ou valor para viver, mandou matar seis milhões de judeus, seus irmãos.
Existem tantas coisas para experimentar, e a nossa passagem pela terra é tão curta, que sofrer é uma perda de tempo.
Podemos experimentar a neve no inverno e as flores na primavera, o chocolate de Perusa, a baguette francesa, os tacos mexicanos, o vinho chileno, os mares e os rios, o futebol dos brasileiros, As Mil e Uma Noites, a Divina Comédia, Quixote, Pedro Páramo, os boleros de Manzanero e as poesias de Whitman; a música de Mahler, Mozart, Chopin, Beethoven; as pinturas de Caravaggio, Rembrandt, Velázquez, Picasso e Tamayo, entre tantas maravilhas.
E se estás com câncer ou AIDS, podem acontecer duas coisas, e ambas são positivas:
se a doença ganha, te liberta do corpo que é cheio de processos (tenho fome, tenho frio, tenho sono, tenho vontades, tenho razão, tenho dúvidas)
Se tu vences, serás mais humilde, mais agradecido... portanto, facilmente feliz, livre do enorme peso da culpa, da responsabilidade e da vaidade,
disposto a viver cada instante profundamente, como deve ser.

Não estás deprimido, estás desocupado.
Ajuda a criança que precisa de ti, essa criança que será sócia do teu filho. Ajuda os velhos e os jovens te ajudarão quando for tua vez.
Aliás, o serviço prestado é uma forma segura de ser feliz, como é gostar da natureza e cuidar dela para aqueles que virão.
Dá sem medida, e receberás sem medida.
Ama até que te tornes o ser amado; mais ainda converte-te no próprio Amor.
E não te deixes enganar por alguns homicidas e suicidas.
O bem é maioria, mas não se percebe porque é silencioso.
Uma bomba faz mais barulho que uma caricia, porém, para cada bomba que destrói há milhões de carícias que alimentam a vida.